¿Barritas Superfood?

La tendencia del momento en cuanto a la vida saludable trata de lograr que comamos semillas sin proceso, endulzantes orgánicos y que lo más importante para nuestro cuerpo sea regresar a consumir lo natural. Evitar carnes, hormonas y muchas sustancias químicas que son parte de la dieta del ciudadano promedio.

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Adiós al café

Tomar café es la razón por la que muchas de las personas que conocemos se mantienen activos y productivos todos los días. Sin embargo, el café no es del todo nuestro amigo ya que sus efectos secundarios van desde provocar úlceras hasta provocar abortos espontáneos.Untitled Design 2.png

Desde hace tiempo en My Cinnabon Life nos dimos a la tarea de investigar sobre las alternativas con menor grado de cafeína y mayor rango de beneficios para mantenernos despiertos. Los probamos y hablaremos de como nos sentimos después de haber reducido nuestro consumo de café.

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Cocina saludable para una semana, en una hora.

Comer de forma saludable y llevar un estilo de vida que se enfoque en la atención y cuidados a tu cuerpo no es nada sencillo. Creemos que no llevamos una dieta por falta de tiempo pero, en realidad ocurre por falta de ideas o interés. Captura de pantalla 2017-05-22 a las 5.24.57 p.m.

Dentro de esta nota encontrarás una buena opción para cocinar todo lo que necesitas para cocinar para una o dos personas y poder comer toda una semana de forma saludable, cuidado su alimentación y alimentando sanamente el cuerpo.

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Fruta… en el abastos

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Por Mary Carmen Aguilera

Mantener un estilo de vida saludable puede resultar un tanto costoso. Las tiendas de productos orgánicos, los precios de la fruta en el supermercado, la poca variedad y frescura de las frutas de supermercado pueden ser obstáculos para ti y tu bolsillo.

Sin embargo, no todo está perdido. No importa en donde vivas, en la mayoría de las ciudades existen los mercados o las centrales de abastos en las que la fruta, la verdura y los productos de consumo básico como la carne están disponibles para su compra y consumo con una frescura y precio inigualable.

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Ideas para comenzar el año de manera organizada.

Por Denisse Del Río.

Puede sonar un poquito cliché el que te diga cómo puedes comenzar el año de una manera padre, pero son unos consejos que pueden ayudar a que cambie tu rutina al 100% con detalles que no implican más que unos minutos en tu día a día. ¡Solo necesitas ser constante!

  1. Consigue una agenda.

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Es el primer paso para poder tener una vida un poquito más organizada, ya que con ellas no se te va ningún evento o tarea que llegues a tener. Lo padre de estas agendas tú las personalizas a tu gusto y le vas dando como ese toque “yo”. Ahora se están usando mucho las agendas Bullet Journal que son facilísimas de usar. Puedes elegir entre símbolos diferentes para destacar tareas pendientes, canceladas etc. El chiste de esto es que lo hagas de la manera que se te facilite más, recuerda que es para ti y tiene que ser de fácil comprensión.

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