¿Barritas Superfood?

La tendencia del momento en cuanto a la vida saludable trata de lograr que comamos semillas sin proceso, endulzantes orgánicos y que lo más importante para nuestro cuerpo sea regresar a consumir lo natural. Evitar carnes, hormonas y muchas sustancias químicas que son parte de la dieta del ciudadano promedio.

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Adiós al café

Tomar café es la razón por la que muchas de las personas que conocemos se mantienen activos y productivos todos los días. Sin embargo, el café no es del todo nuestro amigo ya que sus efectos secundarios van desde provocar úlceras hasta provocar abortos espontáneos.Untitled Design 2.png

Desde hace tiempo en My Cinnabon Life nos dimos a la tarea de investigar sobre las alternativas con menor grado de cafeína y mayor rango de beneficios para mantenernos despiertos. Los probamos y hablaremos de como nos sentimos después de haber reducido nuestro consumo de café.

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Cocina saludable para una semana, en una hora.

Comer de forma saludable y llevar un estilo de vida que se enfoque en la atención y cuidados a tu cuerpo no es nada sencillo. Creemos que no llevamos una dieta por falta de tiempo pero, en realidad ocurre por falta de ideas o interés. Captura de pantalla 2017-05-22 a las 5.24.57 p.m.

Dentro de esta nota encontrarás una buena opción para cocinar todo lo que necesitas para cocinar para una o dos personas y poder comer toda una semana de forma saludable, cuidado su alimentación y alimentando sanamente el cuerpo.

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Fruta… en el abastos

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Por Mary Carmen Aguilera

Mantener un estilo de vida saludable puede resultar un tanto costoso. Las tiendas de productos orgánicos, los precios de la fruta en el supermercado, la poca variedad y frescura de las frutas de supermercado pueden ser obstáculos para ti y tu bolsillo.

Sin embargo, no todo está perdido. No importa en donde vivas, en la mayoría de las ciudades existen los mercados o las centrales de abastos en las que la fruta, la verdura y los productos de consumo básico como la carne están disponibles para su compra y consumo con una frescura y precio inigualable.

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¿Cómo comenzar con un estilo de vida Fit?

Por Denisse Del Río

Hoy en día por las mismas redes sociales encontramos este nuevo estilo de vida que parece ser muy tentador, pero al mismo tiempo atemorizante, pues no es nuestro mayor deseo pasar horas incontables en el gimnasio ni matarnos de hambre. El estilo de vida fit es más fácil de lo que te imaginas. Solo tienes que tomar en cuenta lo siguiente:

  1. ¿Sin dinero para un gym?

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El dinero en cuanto el gimnasio no es una excusa para poder ejercitarte. Hoy en día contamos con la mágica herramienta del internet, podemos tan solo poner en el buscador rutinas para todo tipo de cuerpos, tiempo, intensidad etc, sin tener que salir de tu sala y sin gastar un solo centavo.

Si bien lo tuyo no es estar bajo un techo haciendo tu rutina, puedes hacerlo al aire libre, como salir a correr, andar en bicicleta. En fin, lo divertido de todo esto es que lo adaptes a tu estilo de vida.

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